Pielęgnacja skóry zimą: jak uniknąć przesuszenia i zachować blask mimo mrozu?

Skóra każdego dnia narażona jest na działanie różnych czynników zewnętrznych. O jej kondycję należy dbać przez cały rok, zwłaszcza zimą, kiedy wzrasta ekspozycja na niskie temperatury i mroźny wiatr. W tym artykule przedstawimy główne zasady zimowej pielęgnacji twarzy. Sprawdzimy także, na jakie profesjonalne zabiegi warto wybrać się zimą. 

Jak dbać o skórę zimą? 

Zimą skóra potrzebuje szczególnego wsparcia. Mowa głównie o tych obszarach, które są najbardziej narażone na trudne warunki atmosferyczne, czyli skórze twarzy i dłoni. 

Odpowiednia zimowa pielęgnacja twarzy uwzględnia przede wszystkim dogłębne nawilżenie. Niska wilgotność powietrza i mroźny wiatr sprzyjają nadmiernemu odparowywaniu wilgoci z naskórka, przez co skóra staje się bardziej podatna na podrażnienia. Gruczoły łojowe pracują inaczej – produkują mniej sebum, a więc łatwo o przesuszenie. Kolejną kwestią jest suche powietrze w ogrzewanych pomieszczeniach, które osłabia płaszcz hydrolipidowy skóry, co również powoduje utratę nawilżenia. 

Mroźna aura sprawia, że bardzo łatwo o podrażnienie i zaczerwienienie skóry. Nawet osoby niemające na co dzień problemów z cerą, zimą często muszą zmagać się z wysuszeniem, pieczeniem i pękaniem skóry. Powszechnym zjawiskiem są rumieńce na policzkach, które powstają na skutek długiego przebywania na mrozie lub nagłej zmiany temperatury (przechodzenie z zimnego powietrza do ciepłego). 

Zimą warto stawiać na pielęgnację, która nawilża oraz zabezpiecza skórę przed trudnymi warunkami atmosferycznymi. O czym trzeba pamiętać? Na jakie składniki aktywne zwracać uwagę w kosmetykach, aby chronić skórę przed działaniem mrozu?

Zasady zimowej pielęgnacji twarzy 

W zimowej pielęgnacji skóry nie może zabraknąć oczyszczania. Do mycia twarzy należy używać delikatnych kosmetyków. Idealnie sprawdzą się mleczka lub pianki oczyszczające z dobrym składem. Mocne żele, mydła i inne preparaty na bazie alkoholu czy detergentów mogą naruszać naturalną warstwę ochronną skóry i przyspieszać jej wysuszanie. 

Kolejnym krokiem jest odpowiednie nawilżenie. Warto zainwestować w dobry krem ochronny i stosować go minimum dwa razy dziennie – na noc i na dzień. Na noc najlepsze będą preparaty, które w swoim składzie mają substancje wspomagające utrzymanie odpowiedniego poziomu wody (kwas hialuronowy, kwasy tłuszczowe, ceramidy i gliceryna). Na dzień możesz stosować krem łagodzący podrażnienia z alantoiną, aloesem i wyciągami roślinnymi. 

Niskie temperatury nie zwalniają z obowiązku odpowiedniej ochrony przeciwsłonecznej. Choć słońce zimą może wydawać się mniej intensywne, jego promieniowanie nadal wpływa na skórę, przyspieszając procesy starzenia i niszcząc włókna kolagenowe. Co więcej, jeśli przebywasz na śniegu (na przykład podczas jazdy na nartach), narażasz cerę na silne działanie odbitych od białego puchu promieni UV, które intensywnie opalają skórę. Dlatego kremy z filtrem przeciwsłonecznym powinny stać się elementem codziennej pielęgnacji nie tylko latem czy zimą, ale przez cały rok.

Zimą skóra potrzebuje odpowiedniej ochrony i regeneracji. Do codziennej pielęgnacji warto włączyć serum. Dobrym wyborem będą też masła i oleje. Pamiętaj, aby przed zakupem zawsze sprawdzić skład produktu. Zimą szczególnie szukaj kosmetyków zawierających substancje, które dotrą w głąb skóry. Wybieraj te, które w składzie mają kwas hialuronowy lub inne łagodzące, antyoksydacyjne i nawilżające składniki.

Jak jeszcze zadbać o skórę zimą? Dzięki regularnym peelingom. Zima to idealny czas na wprowadzenie do pielęgnacji kwasów i retinoidów, ponieważ ograniczona ekspozycja na słońce zmniejsza ryzyko podrażnień. Kwasy migdałowy, mlekowy czy glikolowy delikatnie złuszczają martwe komórki naskórka, poprawiając teksturę skóry i wyrównując jej koloryt. 

Pielęgnacja skóry twarzy zimą – składniki aktywne 

Które składniki aktywne najlepiej sprawdzą się w codziennej pielęgnacji twarzy zimą?

• kwas hialuronowy: świetnie wiąże wodę w naskórku, zapewniając doskonałe nawilżenie skóry;
• ceramidy: pomagają odbudować naturalną barierę ochronną skóry;
• pantenol i alantoina: łagodzą podrażnienia i przyspieszają regenerację naskórka;
• witaminy antyoksydacyjne (C i E): neutralizują działanie wolnych rodników;
• aloes: ma właściwości kojące i nawilżające, dlatego jest doskonałym składnikiem kremów na zimę;
• olej z awokado: bogaty w witaminy A, D, E i K oraz kwasy tłuszczowe, doskonale nawilża i regeneruje skórę;
• olej arganowy: bogaty w witaminę E i kwasy tłuszczowe, co sprawia, że jest idealny do stosowania na suchą i podrażnioną skórę;
• olej jojoba: szybko się wchłania, nie pozostawia tłustego filmu, a jednocześnie nawilża i chroni skórę;
• masło shea: znane z intensywnych właściwości nawilżających i łagodzących;
• miód manuka: ma właściwości antybakteryjne i nawilżające, co sprawia, że kremy z jego dodatkiem doskonale sprawdzają się w zimowej pielęgnacji;
• rumianek: działa łagodząco i przeciwzapalnie, co jest szczególnie ważne w przypadku podrażnionej skóry zimą.

Pielęgnacja skóry zimą – jakie profesjonalne zabiegi wybrać?

Profesjonalne zabiegi są doskonałym uzupełnieniem codziennej, domowej pielęgnacji. Bardzo dobre efekty w postaci poprawy nawilżenia skóry daje między innymi mezoterapia mikroigłowa. Zabieg polega na tworzeniu (za pomocą specjalnego urządzenia) mikronakłuć w skórze. Na skutek mikronakłuwania naskórka stymulowane są liczne procesy regeneracyjne. 

Popularnym “zimowym” zabiegiem jest także mikrodermabrazja. Mikrodermabrazja diamentowa to procedura, która polega na mechanicznym ścieraniu warstwy rogowej naskórka pod ciśnieniem w sposób całkowicie bezpieczny i kontrolowany. W efekcie skóra staje się oczyszczona, napięta i gotowa na przyjęcie składników aktywnych. 

Zimą warto stawiać na zabiegi silnie nawilżające. W regeneracji skóry pomoże także laseroterapia. Świetne efekty w dogłębnym oczyszczaniu i złuszczaniu naskórka można uzyskać dzięki peelingom chemicznym. Szczególnie polecamy peeling migdałowy, Jessnera lub TCA. 

Zimowa pielęgnacja – usta i dłonie 

W zimowej pielęgnacji skóry należy pamiętać o ustach i dłoniach. Skóra ust zimą jest znacznie bardziej uwrażliwiona na działanie czynników atmosferycznych. Do tego dochodzi nawyk oblizywania ust, żeby je nawilżyć (paradoksalnie ma to zupełnie odwrotny skutek). Przed każdym wyjściem należy aplikować balsam do ust i w miarę możliwości regularnie robić peeling, aby pozbyć się suchych skórek. Najlepiej sprawdzą się produkty z zawartością kwasu hialuronowego, propolisu lub innych nawilżających składników. Dla przykładu: balsam z masłem shea i olejem jojoba zapewni intensywne nawilżenie i ochronę przed czynnikami zewnętrznymi, a balsam z ekstraktem z nagietka będzie idealny dla mocno spierzchniętych ust. 

Dłonie, które kilkakrotnie w ciągu dnia myjemy czy dezynfekujemy, są jeszcze bardziej narażone na przesuszenie niż skóra twarzy. Wymagają więc regularnego nawilżania, natłuszczania i wzmacniania warstwy hydrolipidowej. W torebce warto mieć dobry krem do rąk oraz parę rękawiczek.