Cera trądzikowa – charakterystyka, pielęgnacja, zabiegi

Wypryski, zaskórniki, podrażnienia – to niedoskonałości bardzo dobrze znane osobom, które zmagają się z cerą trądzikową. Wbrew pozorom problem trądziku dotyczy nie tylko osób w okresie dojrzewania, ale także wielu dorosłych. W tym artykule przyjrzymy się bliżej charakterystyce skóry trądzikowej. Odpowiemy także na pytanie, jak wygląda odpowiednia pielęgnacja cery trądzikowej w domu, a jak w profesjonalnym gabinecie kosmetycznym. 

Cera trądzikowa – charakterystyka

Cera trądzikowa, nazywana również problematyczną, to skóra skłonna do powstawania niedoskonałości – głównie krostek, grudek i zaskórników. Zmiany skórne mogą przybierać różne postacie. Trądzik jest przewlekłą chorobą skóry, ale nie zawsze ma przebieg agresywny. Czasami twarz pokrywają bolące guzki, a niekiedy jedynie małe stany zapalne i zaskórniki zamknięte/otwarte. Najczęściej zmianom skórnym towarzyszy łojotok, jednak trądzik może występować także na cerze suchej.

Kiedy powstaje trądzik?

Cera trądzikowa to w dużej mierze wynik nieprawidłowej pracy gruczołów łojowych – struktur odpowiedzialnych za produkcję sebum. 

Sebum w organizmie pełni głównie funkcję ochronną. Wchodzi w skład tzw. płaszcza hydrolipidowego skóry, który zabezpiecza cerę przed drobnoustrojami i czynnikami zewnętrznymi. W przypadku skóry trądzikowej dochodzi do nadprodukcji sebum. To z kolei prowadzi do zaburzenia równowagi mikrobiomu skóry i niewłaściwego złuszczania martwych komórek naskórka, które gromadzą się i zaczynają zatykać ujścia gruczołów łojowych, czego efektem są zaskórniki otwarte i zamknięte.

Oprócz zaskórników, które określa się mianem wykwitów pierwotnych, na skórze trądzikowej pojawiają się również wykwity wtórne, takie jak grudki i krosty, którym często towarzyszy zaczerwienienie. Konsekwencją ich obecności na skórze bardzo często są przebarwienia i blizny potrądzikowe.

Wyróżniamy wiele odmian trądziku pospolitego (zaskórnikowy, krostkowy, grudkowy, grudkowo-krostkowy, ropowiczy, guzkowo-torbielowaty, skupiony, odwrócony). W celu właściwej diagnozy warto udać się do dermatologa.

Wśród głównych przyczyn trądziku należy wskazać zmiany o podłożu hormonalnym i zapalnym. Dojrzewanie, menstruacja, ciąża czy menopauza mogą wiązać się ze zwiększoną produkcją sebum i komórek skóry. Co ciekawe, na aktywność gruczołów łojowych, a więc stan naszej skóry, wpływają również inne czynniki, takie jak dieta czy stres.

Skóra trądzikowa – przyczyny i czynniki ryzyka

• predyspozycje genetyczne,
• przewlekły stres – w sytuacjach stresowych organizm wydziela kortyzol – hormon wpływający na pracę gruczołów łojowych,
• zaburzenia gospodarki hormonalnej,
• stosowanie kosmetyków zapychających skórę – na przykład z lanoliną, woskiem pszczelim, olejami mineralnymi, 
• nieodpowiednia pielęgnacja skóry, niewłaściwie oczyszczanie, brak ochrony przeciwsłonecznej,
• stosowanie niektórych leków,
• niewłaściwa dieta z wysoką zawartością produktów o wysokim indeksie glikemicznym – fast food, słodycze, słone przekąski, napoje słodzone, białe pieczywo,
• stosowanie używek – głównie palenie papierosów i nadużywanie alkoholu,
• niehigieniczny tryb życia, zaburzona higiena snu,
• wystawianie twarzy na częste zmiany warunków atmosferycznych – nagłe zmiany temperatur, silny wiatr.

Pielęgnacja skóry trądzikowej w domu 

Skóra trądzikowa wymaga szczególnej, bardzo delikatnej pielęgnacji. Jak dbać o cerę trądzikową w domu? Za pomocą pięciu kroków pielęgnacyjnych, do których należą: oczyszczanie, tonizacja, nawilżanie, złuszczanie i ochrona przeciwsłoneczna.

Oczyszczanie skóry trądzikowej 

W przypadku cery trądzikowej warto zastosować oczyszczanie dwuetapowe. Najpierw przy użyciu olejku lub płynu micelarnego należy usunąć substancje rozpuszczalne w tłuszczach (resztki makijażu, filtra przeciwsłonecznego), a następnie zmyć pozostałości olejku i zanieczyszczeń delikatnym żelem myjącym.

Tonizacja cery trądzikowej 

Do wieczornej pielęgnacji skóry trądzikowej można wprowadzić tonizację. Dobrze sprawdzą się kosmetyki zawierające kwas glikolowy (do cery mniej reaktywnej) czy ekstrakt z zielonej herbaty (do skóry wrażliwej). Pamiętaj, że produkty do pielęgnacji skóry skłonnej do trądziku nie powinny zawierać alkoholu. Toniki z alkoholem działają wysuszająco, przez co nasilają produkcję łoju i mogą przyczynić się do powstania stanu zapalnego.

Nawilżanie cery z trądzikiem 

Kolejny krok w pielęgnacji cery problematycznej to nawilżanie. Tego etapu nie powinno się pomijać nawet przy skórze tłustej i trądzikowej. Odpowiednio nawilżona skóra przestaje nadmiernie produkować sebum. Wybierając kosmetyki nawilżające do cery trądzikowej, należy unikać składników komedogennych, czyli takich, które mogą przyczynić się do powstawania zaskórników. Do tych substancji należą między innymi: oleje roślinne i mineralne, woski, wazelina, pochodne lanoliny i parafina. Wybierając krem nawilżający do cery trądzikowej, warto stawiać na: kwas mlekowy, kwas laktobionowy czy też mocznik. Składniki te, oprócz działania nawilżającego, wykazują także właściwości przeciwtrądzikowe.

Złuszczanie cery problematycznej 

Skórę trądzikową trzeba oczyszczać, nawilżać, a także regularnie złuszczać. Odpowiednio wykonany peeling zapobiega powstawaniu czopów rogowych w ujściach gruczołów łojowych, które – blokując wydzielanie sebum – doprowadzają do powstania zaskórników i wykwitów zapalnych. Dobór odpowiedniego peelingu zależy od postaci trądziku oraz poziomu reaktywności skóry. W przypadku zmian o przebiegu zapalnym i ropnym należy unikać peelingów mechanicznych, które mogłyby spowodować rozprzestrzenianie się zmian.

Ochrona przeciwsłoneczna w przypadku skóry trądzikowej 

Ostatni krok odpowiedniej pielęgnacji skóry problematycznej to ochrona przeciwsłoneczna. Ograniczenie ekspozycji na promieniowanie UV minimalizuje ryzyko powstawania przebarwień pozapalnych. Fotoprotekcję najlepiej stosować przez cały rok (również zimą i w pochmurne dni). 

Jak jeszcze dbać o cerę trądzikową?

Cera problematyczna nie lubi mocnego makijażu. Jeśli zależy Ci na zamaskowaniu niedoskonałości, stawiaj na lekkie kosmetyki mineralne, które nie zatykają porów. Pamiętaj o wszystkich czynnikach, które mogą powodować lub nasilać trądzik. Zadbaj o swoją dietę, pij dużo wody i dobrze się wysypiaj. Unikaj przewlekłego stresu, który ma negatywny wpływ zarówno na wygląd, jak i zdrowie. 

Doskonałym uzupełnieniem domowej pielęgnacji cery problematycznej są profesjonalne zabiegi na twarz. W przypadku skóry trądzikowej świetnie sprawdzą się różnego rodzaju peelingi (dopasowane do potrzeb skóry) oraz mezoterapia mikroigłowa. Dobre efekty daje także laseroterapia. Zabiegi nowoczesnymi laserami redukują przebarwienia i blizny potrądzikowe.

Dla cery z trądzikiem – oferta Sublimed 

Zachęcamy do zapoznania się z ofertą centrum medycznego Sublimed w Krakowie, gdzie znajdziesz usługi dla każdego typu cery. Oferujemy konsultacje dermatologiczne z doświadczonymi specjalistami. Zespół Sublimed z przyjemnością odpowie na wszystkie pytania i pomoże dopasować zabieg do potrzeb Twojej skóry.