Wiotka skóra. Jak sobie z nią radzić?

Wbrew pozorom problem wiotkiej skóry dotyczy nie tylko seniorów. Pierwsze oznaki utraty jędrności i napięcia skóry widać z reguły na twarzy. Zmarszczki mimiczne, delikatne fałdy i bruzdy mogą pojawiać się już między 20. a 30. rokiem życia. Jakie są główne przyczyny utraty jędrności skóry? W jaki sposób radzić sobie z wiotką skórą za pomocą domowych metod? Które profesjonalne zabiegi ujędrniające wybrać? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziesz w niniejszym artykule. Zapraszamy do lektury! 

Dlaczego skóra traci jędrność? 

Za jędrność i młody wygląd skóry odpowiadają dwa podstawowe białka tkanki łącznej – kolagen i elastyna. Włókna kolagenu nadają skórze jędrność i strukturę, tworząc jej “rusztowanie”, podczas gdy włókna elastyny zapewniają elastyczność, umożliwiając skórze rozciąganie się i powrót do pierwotnego kształtu po ruchu. Naturalne procesy starzenia się skóry sprawiają, że w organizmie maleje produkcja kolagenu i elastyny. Dodatkowo skóra staje się wiotka na skutek działania różnych czynników zewnętrznych.

Główne przyczyny utraty jędrności skóry

• naturalny proces starzenia;
• predyspozycje genetyczne;
• zmniejszenie masy ciała – szybka utrata kilogramów może pozostawić wiotką skórę, zwłaszcza na brzuchu i udach; 
• ciąża – skóra znacząco rozciąga się w czasie ciąży; w niektórych przypadkach po porodzie nie wraca ona w pełni do swojej pierwotnej jędrności, co prowadzi do zwiotczenia skóry brzucha i rozstępów;
• codzienne nawyki wpływające na skórę – nadmierna ekspozycja na promieniowanie słoneczne, nieodpowiednia dieta, brak właściwego nawodnienia, używki, zanieczyszczenia środowiska, nieodpowiednia pielęgnacja – wszystkie te czynniki osłabiają skórę, czyniąc ją bardziej podatną na wiotczenie. 

Domowe sposoby na ujędrnianie skóry 

Jak poprawić jędrność skóry – zarówno twarzy, jak i całego ciała? Mamy kilka sprawdzonych sposobów, również tych domowych. Pierwszym z nich jest odpowiednia, dopasowana do typu skóry, pielęgnacja. 

Jędrna skóra na twarzy to gwarancja dobrego samopoczucia. Dlatego warto o nią dbać i to niezależnie od tego, czy masz 20. czy 60. lat. Nasza cera każdego dnia narażona jest na działanie różnych czynników zewnętrznych. Najważniejszym krokiem domowej pielęgnacji jest jej dokładne oczyszczanie – najlepiej rano i wieczorem. Jeśli masz skórę skłonną do powstawania niedoskonałości, postaw na oczyszczanie dwuetapowe (najpierw preparat na bazie olejku, który zmywa większość zanieczyszczeń, a później środek myjący – łagodny żel lub pianka). Cerę należy także odpowiednio nawilżać. Do tego celu możesz użyć dobrych kosmetyków z kwasem hialuronowym. Kwas hialuronowy ma zdolność do zatrzymywania dużej ilości wody, co zapewnia intensywne nawilżenie i wpływa na zwiększenie objętości tkanek skóry. Co więcej, jest on istotnym składnikiem macierzy pozakomórkowej, w której znajdują się kolagen i elastyna odpowiedzialne za elastyczność i jędrność skóry. 

Ważnym etapem codziennej pielęgnacji jest także ochrona przeciwsłoneczna. Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV jest jednym z czynników powodujących utratę jędrności skóry twarzy i ciała. Krem z filtrem warto mieć zawsze pod ręką i to niezależnie od pory roku. 

W przypadku występowania wiotkiej skóry na ciele warto wprowadzić w życie kilka nawyków, które z czasem przyniosą zadowalające efekty. Jednym ze sposobów na poprawę jędrności jest regularna aktywność fizyczna, która utrzymuje mięśnie i całe ciało w dobrej kondycji. Na jakiś czas warto zrezygnować z długich, gorących kąpieli na rzecz szybkiego prysznica z letnią wodą. Wysoka temperatura przesusza skórę i osłabia włókna kolagenowe. Niska z kolei poprawia krążenie skóry, a co za tym idzie jej kondycję. 

Wśród domowych sposobów na ujędrnianie skóry na brzuchu czy udach znajdują się także peelingi i szczotkowanie ciała na sucho. Naturalne, gruboziarniste peelingi na bazie cukru czy zmielonych ziaren kawy wspierają krążenie krwi i limfy. Z kolei regularne szczotkowanie ciała za pomocą specjalnej szczotki z naturalnego włosia nie tylko ujędrnia skórę, ale także redukuje cellulit.

O skórę warto dbać też od wewnątrz, pamiętając o właściwym nawodnieniu i zdrowej, pełnowartościowej diecie pełnej warzyw i owoców. 

Wiotka skóra na twarzy – polecane zabiegi w gabinecie 

Domowa pielęgnacja i zdrowe nawyki to jednak nie wszystko. W ofercie profesjonalnych salonów kosmetycznych i gabinetów medycyny estetycznej znajdziesz różne zabiegi ujędrniające – zarówno na twarz, jak i ciało. 

Chcesz ujędrnić skórę twarzy i przywrócić jej utracony blask? Postaw na mezoterapię – jeden z najpopularniejszych zabiegów rewitalizujących. Mezoterapia mikroigłowa polega na wprowadzeniu w głębokie warstwy skóry indywidualnie dobranych preparatów odżywczych, które pobudzają ją do regeneracji i poprawiają poziom nawilżenia. Seria zabiegów sprawia, że wiotka skóra staje się bardziej napięta i odmłodzona. Zabieg można wykonywać zarówno na twarzy, jak i innych częściach ciała (brzuch, uda, pośladki). 

Wspaniałe efekty w postaci poprawy wyglądu skóry twarzy przynosi również zabieg fibryną bogatopłytkową. Fibryna to substancja pozyskiwana – dzięki nowoczesnym technologiom – z krwi własnej pacjenta. Po wstrzyknięciu do tkanek miękkich powoli koaguluje, tworząc sieć, na której odbywają się naturalne procesy naprawcze. Dzięki swojej trójwymiarowej strukturze oraz dłuższemu niż w przypadku osocza bogatopłytkowego uwalnianiu czynników wzrostu fibryna znajduje zastosowanie jako naturalny wypełniacz i silny stymulator tkankowy. Doskonale nadaje się do regeneracji skóry wiotkiej, z oznakami starzenia i zmęczenia. 

W poprawie jędrności skóry twarzy pomoże także laseroterapia, a w szczególności zaawansowane technologicznie lasery frakcyjne. Laser koncentruje energie głęboko pod naskórkiem, co pozwala na kontrolowane wywołanie mikrouszkodzeń w skórze, podczas gdy sam naskórek pozostaje nienaruszony. Naturalny proces gojenia się mikrouszkodzeń stymuluje syntezę nowych włókien kolagenowych, dodatkowo wpływając na obkurczenie i lifting tkanek.

Wiotka skóra – zabiegi na ciało 

Wykonywane regularnie zabiegi ujędrniające na całe ciało wspierają proces odchudzania i dochodzenia do siebie po ciąży. Są także niezwykle skuteczne w redukcji pierwszych oznak starzenia.

Dużą popularnością cieszą się zabiegi modelujące wykorzystujące zaawansowane technologie: laser, światło LED i podciśnienie. Efektem takiego zabiegu jest rozbicie tkanki tłuszczowej, usprawnienie pracy układu krążenia, stymulowanie powstawania nowych naczyń krwionośnych, a w konsekwencji poprawa napięcia i elastyczności skóry. Do ujędrniania skóry na brzuchu, udach czy pośladkach wykorzystuje się także fale radiowe i elektromagnetyczne. Tego typu zabiegi modelujące są nieinwazyjne, bezpieczne i przede wszystkim – bardzo skuteczne. 

Sposoby na ujędrnienie skóry – oferta Sublimed 

Na koniec zachęcamy do zapoznania się z ofertą centrum medycznego Sublimed w Krakowie. W naszym katalogu znajdziesz liczne zabiegi, poprawiające jędrność i elastyczność skóry. W Sublimed czeka na Ciebie zespół złożony z doświadczonych kosmetologów i lekarzy medycyny estetycznej. Nasi specjaliści pomogą dobrać zabieg do stanu skóry i indywidualnych potrzeb.